Pole Dance Ain
Vous souhaitez rejoindre une école de Pole Dance dans le département Ain ?
École de Pole Dance Ain
Découvrez Gravity Studio : un espace dédié aux disciplines aériennes. Nous proposons des cours variés, tels que la pole dance, le cerceau aérien, la souplesse, le renforcement musculaire, la pole chorée, l'exotic, l'équilibre, l'accro-duo, la danse afro-contemporaine, le hip-hop, le yoga, ainsi que le cube et les sangles aériennes.
Participez à nos stages à thèmes et workshops animés par des invités de renommée mondiale dans les domaines de la pole dance, des disciplines aériennes et du cirque.
Des cours adaptées à tous les niveaux.
Notre espace de 190 m², facilement accessible par l'autoroute et les transports en commun, vous accueille avec des parkings gratuits devant le studio. Vous y trouverez un vestiaire équipé de WC et douches, un jardin avec piscine et transats en été, ainsi qu'une grande salle de cours avec un plafond de 4 mètres, des miroirs muraux, et du matériel de qualité soigneusement entretenu.
Rejoignez dès maintenant notre club.
Ouvert à tous, dès 10 ans, Gravity Studio est ravi de vous faire découvrir de nouvelles disciplines ou de vous aider à progresser. Venez pratiquer une activité physique, passer d'agréables moments, et gagner en confiance en vous. Nous accueillons les résidents de la région. Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter !
Rejoindre Gravity Studio 06 58 06 57 37
Cours de Pole Dance Ain
La pole dance est une discipline combinant danse et acrobaties autour d'une barre, initialement pratiquée dans les cirques et par les strip-teaseuses, mais désormais popularisée comme un sport à part entière. Ce sport est pratiqué par des athlètes de divers horizons tels que la gymnastique, le cirque et le fitness.
En pratiquant la pole dance, vous améliorerez votre renforcement musculaire, votre souplesse, votre confiance en vous, ainsi que votre grâce et maîtrise corporelle. Cette discipline développe également votre créativité et votre sens artistique.
Un cours de pole dance chez Gravity Studio dure 1h15, incluant échauffement et étirements. Vous apprendrez à évoluer autour et sur la barre, en mode fixe ou spinning, aussi bien en position normale qu'inversée. Les cours sont adaptés à différents niveaux : initiation, débutant 1 et 2, intermédiaire 1, 2 et 3, et avancé.
Pour pratiquer, une tenue près du corps est recommandée : short, brassière ou débardeur, ainsi qu'une serviette. Si vous cherchez un sport alliant tonification corporelle et épanouissement personnel, la pole dance est faite pour vous !
Cours de Cerceau Aérien Ain
Le cerceau aérien, issu du cirque, renforce la confiance en soi, le gainage musculaire et sculpte le corps. Les cours, d'une durée de 1h ou 1h30, incluent échauffement, apprentissage des figures et étirements.
Tenue recommandée : legging, tee-shirt ou débardeur, guêtres et serviette.
Nos cours combinent pole dance et aérien, mais chaque élève suit sa discipline respective. Les sessions se déroulent en même temps.
Cours de Souplesse & Renforcement Musculaire Ain
Nos cours de souplesse et de renforcement musculaire sont ouverts à tous, parfaits pour améliorer la flexibilité ou comme activité principale pour rester en forme.
Vous travaillerez la souplesse des épaules, du dos, et des écarts (facial et latéraux), ainsi que le renforcement des différents groupes musculaires, à l’aide d’accessoires, d’agrès ou au sol, en solo ou en binôme.
Chaque cours dure 1h et comprend un échauffement pour préparer le corps, des exercices variés, et un retour au calme en fin de séance.
Tenue recommandée : legging ou short, débardeur ou brassière de sport, guêtres, baskets en fonction du cours, et une serviette.
Cours Cubes & Sangles Aériennes Ain
Sarah, passionnée par le cube aérien et les sangles, vous invite à découvrir ces disciplines peu connues en France au Gravity Studio.
Le cube aérien et les sangles allient force et maîtrise, en jouant avec la gravité, la verticalité et la pesanteur.
Sarah propose des stages mensuels, adaptés à tous les niveaux, pour vous enseigner ses figures et combos préférés. Ces stages vous aideront à améliorer votre force et souplesse, tout en découvrant de nouvelles sensations dans un environnement convivial où l'entraide et la cohésion sont essentielles.
Découvrez nos différents tarifs et formules, sur notre site internet. Un besoin, une demande, un futur événement à organiser ? N’hésitez-pas à nous contacter via le formulaire de contact.
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