Renforcement musculaire | Gravity Studio Lyon (69)
Venez-vous tonifier et renforcer vos muscles
À l’aide des agrès ou d’accessoires, ou tout simplement au sol, vous enchainerez différents exercices qui solliciteront vos différents groupes musculaires.
Le cours dure 1h00, comprend un échauffement pour augmenter la température du corps et le préparer à travailler, différents exercices, et un moment de retour au calme à la fin du cours.
Tenue : Prévoir une paire de baskets en fonction du cours, un legging ou short, une brassière de sport ou débardeur, et une serviette.
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